ÚLTIMAS NOTICIAS
  • 16/06/2017

    INAUGURACION DE NUESTRA GRAN PISCINA

    ¡Nuestra piscina estará abierta a partir del 24 de junio! De lunes a viernes podréis disfrutar del verano en un ambiente único donde relajaros y refrescaros. Además...

  • 24/05/2016

    ¿VIVES EN JACARILLA O ALMORADI? APUNTA A TUS HIJOS AL CAMPUS DE VERANO DE ISN JACARILLA Y TE REGALAMOS EL TRANSPORTE

    Del 4 al 29 de julio desarrollaremos nuestro CAMPUS DE VERANO ISN Jacarilla. De lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas tus hijos podrán practicar deporte...

MI DICCIONARIO DE TENIS Y PADEL
  • CHALLENGERS
  • El tercer escalón de torneos, con menores premios y puntos que los grandes certámenes. Son el paso previo al circuito grande, donde los jugadores logran la experiencia y los puntos necesarios para acceder a los cuadros de los torneos siguientes. Varían entre 25.000 y 100.000 dólares en premios. Entre ellos figura la serie Copa Ericsson y cientos de torneos similares en todo el mundo.

sala fitness


En ISN queremos que estés en plena forma, por ello hemos abierto una sala Fitness donde podrás mejorar tu cuerpo y mente.

Sala Fitness ISN

 

En estos momentos tienes a tu disposición dos clases diferentes, para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades:

  • Pilates:

    Cambia tu cuerpo y tu mente a través del método Pilates. Se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con la intención de activar al máximo los sistemas sanguíneo y linfático, estirando cada músculo y tendón para lubricar el cuerpo. La clave del Pilates es ejercitar el cuerpo desde el centro del mismo a las extremidades, todo bajo un estricto control del sistema cerebral. De este modo se consigue el esculpimiento del cuerpo, trabajando simultáneamente físico, mente y espíritu.

    Está indicado tanto para aquellos que se introducen por primera vez en la actividad física, como para los que buscan el perfeccionamiento del movimiento, ya sean jóvenes, mayores o personas que realizan otro deporte. Es muy recomendable para quienes se encuentran en procesos de rehabilitación o que han sufrido alguna lesión, así como para todos aquellos que busquen actividades preventivas para problemas de espalda.

  • Latin Fitness:

    Quema calorías con la mejor música latina. Entrenamiento cardiovascular que tonifica y mejora la condición física.El Latin Fitness combina pasos básicos de distintas modalidades de ritmos latinos entrelazados con ejercicios de clases de tonificación. Sencillo, divertido y apto para todas las edades.

  • Gyrotonic:

    El Gyrotonic combina principios y movimientos de la danza, el yoga, el tai-chi, la natación y la gimnasia; e intenta ofrecer un entrenamiento para que a la hora de desarrollar las tareas cotidianas, no tengas problemas físicos ni sientas sus exigencias. Para ello, ejercita especialmente zonas como la columna vertebral y presta vital importancia a la respiración.

 

Sala Fitness ISN

 

Puedes ver los horarios y tarifas aquí



Stages de Verano

ayúdanos a mejorar

¿SABÍAS QUÉ?

En su libro "el séptimo game", Guillermo Salatino cuenta una pequeña anécdota sobre Connors y su elemento de trabajo en un US Open: "Cuando ya la T2000 había dejado de fabricarse y Jimbo Connors se quedó sin raquetas para la final. Tomó el micrófono del Louis Amstrong y pidió a quien quisiera escucharlo que todo aquel que tuviera en su casa o club alguna T2000 se la prestara para jugar ...