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  • 16/06/2017

    INAUGURACION DE NUESTRA GRAN PISCINA

    ¡Nuestra piscina estará abierta a partir del 24 de junio! De lunes a viernes podréis disfrutar del verano en un ambiente único donde relajaros y refrescaros. Además...

  • 24/05/2016

    ¿VIVES EN JACARILLA O ALMORADI? APUNTA A TUS HIJOS AL CAMPUS DE VERANO DE ISN JACARILLA Y TE REGALAMOS EL TRANSPORTE

    Del 4 al 29 de julio desarrollaremos nuestro CAMPUS DE VERANO ISN Jacarilla. De lunes a viernes de 9:30 a 13:30 horas tus hijos podrán practicar deporte...

MI DICCIONARIO DE TENIS Y PADEL
  • MINI TENIS
  • Juego con raquetas de plástico más pequeñas y pelotas de espuma que permite a los chicos desarrollar las habilidades psicomotoras del tenis. Se puede jugar en pistas más pequeñas que las normales, con medidas similares a las de badminton (13.4x6.1 mts.)

programas de entrenamiento


En Innova Sport Nature hemos creado un nuevo concepto educativo, con el objetivo principal de una formación integral e individualizada de nuestros alumnos, ayudando a su desarrollo tenístico, físico y personal.

En Innova Sport Nature contamos con grandes profesionales que disponen de hojas de registro de entrenamiento personalizadas, diarios de entrenamiento, monitorización de partidos a tiempo real... Y todas las ayudas tecnológicas mas avanzadas para que los alumnos puedan desarrollar su tenis en las mejores condiciones.

Innova Sport Nature tiene un compromiso firme con aquellos que quieren que el tenis forme parte de su estilo de vida, por lo que los alumnos de competición gozan de todas la prioridades y comodidades para su desarrollo.

Para poder extraer el mayor número posible de conclusiones y realizar una evolución exhaustiva de nuestros alumnos, en Innova Sport Nature usamos ProTracker Tennis en cada uno de los partidos de competición.

Como en cualquier actividad diaria, es imposible separar cómo nos comportamos (actividad física) y cómo pensamos ó entendemos lo que estamos haciendo o lo que hace otra persona (actividad psicológica o mental). La primera piedra del comienzo de un entrenamiento psicológico enfocado a la mejora del rendimiento deportivo, es que el propio deportista y su entorno estén dispuestos y convencidos de su utilidad y de lo que puede llegar a desarrollar en la práctica de su deporte.

SI APRENDEMOS A PENSAR, RENDIREMOS MEJOR

En la academia de competición disponemos de 2 opciones diferentes, variando las actividades y horas de entrenamiento en cada una de ellas:

  • Intensivo Profesional: consta de 5 días, cada día se realizarán: 2´5 horas de entrenamiento técnico-táctico, 1´5 horas entrenamiento físico y 1 hora de entrenamiento complementario diario (piscina, multideporte, charlas pedagógicas…). A esto se ha de añadir 2 horas semanales de trabajo psicológico.
  • Intensivo de 3 días: Cada día se realizarán: 2 horas entrenamiento técnico-táctico, 1 hora entrenamiento físico y 30´ entrenamiento complementario. A esto se ha de añadir 1 hora semanal de trabajo psicológico.

 


¿SABÍAS QUÉ?

Hace muchos años, concretamente a mediados de los años 30, Austria tenia a varios jóvenes jugadores de tenis. Incluso uno de ellos, realizo una de las proezas tenísticas más impresionantes que se recuerdan, y que propició que se cambiaran hasta las propias reglas del juego. Pero su problema fueron las tensas relaciones políticas que tenían con el resto de naciones europeas. Hans Redl ...